昨夜はラーメンを食べたが
今朝は57.3kg
減っていた。
ラーメンは一人前食べきれなかった。
えのきは昨日休み。
昨日の午前中は震え。
栄養が足りてないかな
という感じ。
4/24 目標を修正
更に１キロ
マイナスして設定
今の会社にいれば、
どんどん痩せるだろうな
汗をかく量が普通じゃない。
そして
水分摂取も控えめにしている。
夜は米をやめ
ただ、菓子パンとかは食べちゃってるのに
毎朝ぐいぐい減る。
精神状態が良くない。
目標体重達成☆ミ
目標体重を達成しました！
精神的にまいってるからか
えのき効果があったのか
定かではありませんが
とにかく目標達成しました。
増えた
夜、体重計57.8
増えた！
連日の菓子パンモグモグが効いたか
痩せた
みるみる減っていくので
なんだか心配になってきた💦
筋力が落ちて
体重が、減っている気がする。
米を食べてしまった 4/19
夕飯
タケノコご飯をわずかに食べてしまった。
お腹がパンパンになり
胃薬服用
米を食べなくなって久しいため
夕飯に米はダメになったようです。
夕飯
６時
・えのき豚肉レンチン
・タケノコご飯
・シュークリーム
精神的な不調のため
早寝予定
明日は
朝から歯医者
コインランドリー
練習場
(まーさんと一緒に。)
予定。
ランチ食べるかは不明。
食べるなら蕎麦かなぁ？
四時から施設見学予定。
新しい第一歩を踏み出す。
待遇が良い施設。
果たして勤められるか❗
楽しみ！
この気持ちを忘れずに
勤務できたら嬉しい。
安定した収入のために努力したい。
