更に１キロ マイナスして設定 今の会社にいれば、 どんどん痩せるだろうな 汗をかく量が普通じゃない。 そして 水分摂取も控えめにしている。 夜は米をやめ ただ、菓子パンとかは食べちゃってるのに 毎朝ぐいぐい減る。 精神状態が良くない。

目標体重を達成しました！ 精神的にまいってるからか えのき効果があったのか 定かではありませんが とにかく目標達成しました。