2024-04-14 ダイエット1ヵ月経過 えのきダイエット開始から1ヶ月経過 今朝は58.5kg 朝、カスタードデニッシュパン 昼はお弁当 ご飯、冷凍食品カレーコロッケ チョコデニッシュパン 筋トレなし 仕事で汗、汗、汗💦